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- El pasado domingo día 28 a las 08:00 h, nos reunimos unos 50 atletas para celebrar el último entreno antes de la gran cita del próximo día 5 de octubre, como siempre una vez confeccionados los grupos de ritmos, nos aventuramos a recorrer los 14,5 km previstos, (2 vueltas al circuito), al poco tiempo el grupo de 4'00/km ya rodaba a buen ritmo comandado por los mas atrevidos, el grup mas numeroso otra vez fue el de 4'30/km i el grupo de 5'30/km quedo dividido en varios subgrupos porque el ritmo de 4'30 era demasiado rápido para ellos i el grupo de 5'30 a lo mejor demasiado lento, y finalmente el grupo mas aplaudido fue como no el de 6'30/km, que cada día que pasa gana adeptos, el primer entreno allá por el mes de agosto, nuestro SlowPepe, se tuvo que adaptar a un grupo de 5'30 para no quedarse solo y lo pago con una sobredosis de acido láctico, esta vez el grupo fue de unas 10 personas que se subieron al autobús.

- Al final despedida y cervecita bien fría con bocata incluido, objetivos cumplidos, solo falta esperar la última semana de descanso activo, para tonificar un poco las piernas para el domingo, todo el trabajo acumulado estas semanas de fin del verano verán su recompensa, la media maratón.

Bueno, suerte a todo el mundo, que se logren los objetivos marcados y para no desfallecer des de la organización trabajaremos intensamente para que no os falte de nada.

- Como siempre recomendamos la web http://www.slowpepe.blogspot.com/ 

Adjunto unas fotos del último entreno: